ปรับสีเว็บปกติ

สุพิชา สอนดำริห์

บรรณาธิการนิตยสารคลีโอ

ถ้าหากคุณไปเจอผู้หญิงคนหนึ่งนั่งมองออกไปนอกหน้าต่าง หรือกำลังเดินไปเรื่อยๆ อย่างมีจังหวะ และไม่ได้สนใจความวุ่นวายรอบข้าง อย่าเพิ่งตัดสินใจว่าคนนั้นผิดปกติ เพราะหลังจากที่ได้ฟังนิยามความสุขของคุณเอ๋ บรรณาธิการสาวคนเก่งของนิตยสารคลีโอ ทำให้เราได้สัมผัสวิธีสร้างความสงบและการปลดปล่อย ไม่แน่นะ...นั่นอาจจะเป็นจุดสตาร์ทในการสร้างสรรค์สิ่งดีๆ สิ่งสวยงามออกมาก็เป็นได้

"อยากสร้างอะไรที่มาจากตัวเราจริงๆ จากศูนย์ มาจากศรัทธาและความเชื่อของตัวเรา มาจาก Inner และ Attitude ของเราล้วนๆ ซึ่งอาจจะมาในรูปแบบสิ่งของ หนังสือ หรือเป็นอะไรสักอย่าง มีกลุ่มคนทำงานที่มี Attitude เหมือนกัน ต้องการสิ่งที่ตอบโจทย์ในชีวิตเหมือนกัน"

"ส่วนเรื่องลูก ตอนนี้กำลังจะหนึ่งขวบแล้วค่ะ พยายามเลี้ยงให้เป็นตัวเขามากที่สุด กำลังมีความสุขกับอะไร ถ้าไม่เป็นอันตราย จะปล่อยให้เขาอยู่ในโมเม้นท์นั้น การมีลูกชีวิตเปลี่ยนไปมากค่ะ ที่เปลี่ยนหนักๆ คือความอิสระของตัวเองไม่เหลือเลย การดูแลตัวเองก็แย่ลง ชีวิตคู่ก็เปลี่ยนไป ไม่ค่อยกระจุ๋งกระจิ๋งเหมือนเดิม คุยกันแต่เรื่องลูก ไม่เคยคิดว่ามันจะเป็นแบบที่คนอื่นเขาพูดกัน แต่มันก็เป็นจริงแฮะ"

"สุขภาพแข็งแรง จิตใจผ่องใส ไม่ง่วงหงาวหาวนอนหรือปวดหัว แค่นี้ก็เรียกว่าเป็นความสุขแล้วค่ะ"

"พี่จะไม่ค่อยน้อยใจกับอะไร ไม่ดราม่ากับอะไร บาลานซ์กับสามีก็จะมีฝากลูกไว้กับแม่กับน้องสาว แล้วก็ออกไปทานข้าวด้วยกันบ้าง ต้องมีบ้าง มันจะมีสัญญาณอะไรบอกพี่ว่าต้องไปแล้ว ไม่งั้นเดี๋ยวแย่ ส่วนใหญ่จะใช้ความรู้สึกในการบาลานซ์ บางทีของบางอย่างเราต้องอย่าเพิ่งพูดอย่าเพิ่งจัดการ บางทีการรอคอยก็ทำให้เราได้อะไรที่เราไม่คาดฝัน แล้วก็ค่อนข้างจะแน่นอนกว่า แต่มีนิสัยไม่ดีอย่างหนึ่ง คือเป็นคนใช้แบตเตอรี่ที่ตัวเองมีให้หมดแม็กก่อน พอหมดค่อยไปเติม เติมได้นิดหน่อยก็ใช้ให้หมดอีก ตอนนี้มาได้สติกับการดูแลตัวเองมากขึ้น"

ส่วนการพักผ่อนหรือสิ่งที่คุณเอ๋เรียกว่าเป็นการชาร์จแบตเตอรี่ให้กับตัวเอง นั่นก็คือ

"การนั่งเฉยๆ ปล่อยทุกอย่างทิ้งไป นั่งเฉยๆ จริงๆ ไม่ทำอะไร นั่งเหม่อมองไปข้างนอก ปล่อยอารมณ์ บางคนอาจมองว่าแปลกๆ แต่นั่นพี่กำลังปล่อยตัวเองให้ว่าง หรือบางทีเลือกการเดิน...เดินไปไหนสักที่ ระหว่างเดินไม่คิดอะไรเลยก็ช่วยได้มากหรือไม่ก็ไปนั่งในที่ๆ มีพลังงานแง่บวก ที่มันดีๆ ไฮโซๆ โล่งๆ บรรยากาศดีๆ คนไม่พลุกพล่าน ไม่ก็ที่ๆ มีคนต่างชาติเยอะๆ พี่มีความรู้สึกว่าไปนั่งตรงนั้นแล้วมันได้พลังงานที่โอเคดีนะ สุดท้ายถ้าไม่ทำตัวนิ่งๆ ก็เป็นการเมาธ์มอยเรื่องกิ๊วก๊าวกับเพื่อนสาวให้หายเครียดแทนซะเลย"

ปรับขนาด